Вибір матраца

Основні критерії, на які потрібно звертати увагу при виборі матраца

Зручний матрац повторює форми тіла, підтримуючи його в області талії і крижів, і пружинить в області плечей і стегон. Хребет знаходиться в природному положенні, а поверхневі навантаження рівномірно розподіляються по всьому тілу. Підбирати матрац краще шляхом проведення випробувань. Конструкція і матеріали матраців спроектовані таким чином, щоб різні типи людей знайшли у них відповідне для себе індивідуальне рішення.

Проводите випробування матраца наступним чином:

• Зверніть увагу на свою вагу, ріст і тип фігури. Підбирайте матрац завжди в відповідності зі своєю вагою.
  Візьміть в якості об'єкта для порівняння ваш нинішній матрац. З'ясуйте для себе, чому ви ним задоволені. В якому положенні ви спите на своєму матраці: на спині, на животі або на боці? Чи Часто ви змінюєте положення уві сні? Чи матрац занадто жорстким чи занадто м'яким? Випробуйте не менше трьох різних матраців (бажано з різних серій) лежачи на спині і на боці — в тому положенні, в якому ви зазвичай спите. Якщо ви спите на спині, то сідниці будуть зануритися в матрац. Стегна повинні бути в природному положенні. Якщо ви спите на боці, то плечова та стегнова частина повинні занурюватися в матрац таким чином, щоб талія отримала достатню опору.
• При випробуванні матраца переверніться кілька разів. Здатні ви міняти положення без проблем? Переконайтеся, що плечі і стегна не впираються в основу. Підібраний матрац краще, коли він не менш ніж на 15 см довше вашого зростання і настільки ж ширше в місці знаходження ліктів, коли руки лежать на животі кулаками один до одного.
• Двоспальний матрац повинен підходити для обох людей. Якщо вага і статура подружжя різні, то краще підібрати для кожного окремий, індивідуальний матрац відповідності з вагою і фігурою кожного. Однаковий зовнішній вигляд можна надати за допомогою наматрацники та постільної білизни. Однак, безпружинні матраци без праці «вирішить цю проблему, тому що на них немає ефекту «хвилі», ефекту «скочування». Люди з різною вагою можуть спати на одному матраці, не відчуваючи дискомфорту.
• Вибір може виявитися невдалим, якщо випробування обмежаться тільки сидінням на краю матраца.
  Купуйте матрац, який здасться вам найбільш зручним. На остаточний вибір повинні впливати виключно ваші власні відчуття.